Normalt hårfald eller hårtab? Det kan du selv se, og her går grænsen til lægen
Hår i børsten og afløbet er normalt, men pletter, pludselige ændringer og betændt hårbund bør undersøges. Guiden viser, hvad du kan følge selv, og hvornår du…
Hår, hårbund og hårfald
Se, hvad der sker med dit hår, før du vælger næste skridt
Skriv ned, hvad du ser, lær at skelne almindeligt hårfald fra noget, der bør undersøges, og få en enkel hårpleje, der passer til dig.
Start hårtjekket
Start med emnet
Sitet samler udstyr og redskaber; frisør, klinik og behandlingstilbud; paryk, hårstykker og hovedbeklædning samt kost, jern og kosttilskud om én og samme opgave.
Hårfald og hårbund
Sådan skelner du mellem normalt hårfald og noget, der bør undersøges, og hvordan du holder styr på det, du ser. Guider om hårbund, der klør, skæller eller er fedtet.
Daglig hårpleje og redskaber
Vask, produkter og redskaber, der passer til dit hår og skåner det. Fra hårtype og indholdsstoffer til føntørrer, glattejern og børster.
Frisør, klinik og hjælpemidler
Hvad du bør spørge om, før du siger ja til en behandling, og hvordan du vælger og passer en paryk eller et hårstykke, hvis du ønsker det.
Fra læsning til handling
Hårtjek: dine observationer før næste skridt
Gå listen igennem, og notér, hvad du ser lige nu. Så har du et ordentligt udgangspunkt, uanset om du vil justere plejen eller tage det med til lægen. Listen stiller ikke en diagnose.
Fluebenene gælder dette besøg og gemmes ikke. Listen er et arbejdsark: den vurderer ikke kvalitet, sikkerhed eller lovlighed for dig.
Grundige guider
Sådan dokumenterer du hårfald, så lægen kan bruge det
Tag ensartede billeder, skriv forløbet ned, og saml oplysninger om medicin, pleje og farvning på én side. Så kan du give lægen et brugbart udgangspunkt.
Kløende, tør eller fedtet hårbund: sådan finder du ud af, hvad du skal prøve først
En hårbund, der klør, strammer eller bliver fedtet, har ofte en hverdagsforklaring. Her får du et forsigtigt første skridt og de tegn, der peger mod lægen.
Sådan vasker du dit hår efter hårtype og hårbund
Hvor tit skal du vaske hår, og hvad gør shampoo og balsam hver for sig? Her er en enkel vaskerutine, du kan tilpasse til fint, tykt,…
Sådan læser du indholdsfortegnelsen på hårprodukter og finder det, du ikke tåler
Sådan er en ingrediensliste opbygget, hvad "parfum" dækker over, og hvordan du afprøver et nyt hårprodukt forsigtigt. Med en vejledning i, hvornår en reaktion skal til…
Føntørrer, glattejern og varme: indstillinger og redskaber, der skåner håret
Sådan bruger du føntørrer, glattejern og børste, så håret belastes mindre: mindre varme, mere afstand, færre dage og redskaber uden unødige funktioner.
Frisør eller klinik: sådan vurderer du et tilbud om behandling mod hårtab
En tjekliste til at vurdere et tilbud om behandling mod hårtab: hvad du skal spørge om, hvilke løfter der bør vække mistanke, og hvornår du kan…
Paryk, hårstykke eller hovedbeklædning: sådan vælger du og passer den
Sammenligning af hel paryk, hårstykke og hovedbeklædning ved hårtab: hvad der passer til hvilken situation, hvordan du forbereder besøget hos en forhandler, og hvad du kan…
Bag guiderne
Her får du fremgangsmåder med henvisninger til kilder — ikke produkttest. Når vi udgiver betalt indhold, er det tydeligt mærket som annonce.
Læs, hvordan vi arbejder →